50대건강1 🔥“갱년기 증상부터 치료까지 총정리: 50대 여성·남성을 위한 건강 가이드” 🧠 50대 이후 겪는 여성과 남성 갱년기 증상, 치료 방법, 건강기능식품 정보까지 한눈에 정리했습니다. 호르몬 치료부터 생활 습관 개선까지 실질적인 정보로 갱년기 극복을 도와드립니다.🧓 갱년기란 무엇인가요?갱년기는 호르몬의 급격한 변화로 인해 다양한 신체적·정신적 증상을 겪는 시기입니다.여성은 폐경 전후(45~55세), 남성은 테스토스테론 감소가 본격화되는 50대 중후반부터 증상을 경험합니다.갱년기는 단순한 노화가 아니라, 적극적으로 관리할 수 있는 건강 이슈입니다. 지금부터 증상부터 치료까지 체계적으로 정리해보겠습니다.👩⚕️ 여성 갱년기 증상 정리표주요 증상설명안면홍조, 발한얼굴과 목이 갑자기 뜨거워지고 땀이 많이 남수면 장애잠들기 어렵거나 자주 깸기분 변화불안, 우울, 감정 기복성욕 감소, 질.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음
